为引导2020级大学新生尽快适应大学生活，培育理性平和、积极向上的健康心态，10月14日下午16时，思政(基础)部心理教研室邀请到了绵竹市第三人民医院陈静老师，在学校学生处的大力支持下，于四川天一学院学术报告厅为2020级新生举办了“心的世界新的你”大学新生入学适应的专题讲座。

       陈老师用专业的学术概念和生动的案例，向同学们讲述了大学生心理健康的标准、心理咨询的内涵以及如何调节情绪和辨别心理异常的方法，同时对一些过往案例进行了分析，让同学们深入地了解大学生心理健康教意义，也让同学们懂得了如何表达和倾听，使同学们受益匪浅，现场氛围热烈。此外，陈老师还强调了新生入校常见问题以及如何解决这些问题。她指出新生入校主要有理想与现实的落差、环境与生活的适应、学习的适应、人际交往的适应等常见问题。面对这些问题，她向同学们提出三点建议：一是合理调节，学会拥抱负面情绪，增强正面情绪；二是及时求助，学会示弱，能够积极寻求朋友、老师、家人的帮助，更好地面对困难和问题；三是明确目标，树立人生理想信念，围绕目标规划学习和生活并将其付诸行动。

       最后，她祝愿同学们“心向美好，阳光启程，健康成长”。通过本次讲座活动，同学们进一步提高了对心理健康知识，改变了对一些事情的看法，让同学之间有了更进一步的认识和关爱，也进一步提高了自身的自信心及班级的凝聚力。            

       此次讲座对于今后开展日常心理问题的预防、识别和干预具有重要意义，体现了对学生主体地位的尊重，充分调动学生主动性、积极性，培养自主自助维护心理健康的意识和能力，使学生对心理健康问题提前预防、及时关注、勇于求助，最大限度预防和减少严重心理危机个案的发生。